15 år med My Spirit Yogalärarutbildning anno 2003 -2017

AKTUELLT 
HÖSTEN 2017

__________________
11 september 
My Spirit yogakurs
Måndagar boka
__________________
ALLT FÖR HÄLSA MÄSSAN 
10-12 Nov  
 "Prova på" yogapass i My Spirit stil erbjuds på mässan och galna prova på priser på  sköna ECO MySpirit yogakläder, yogamattor
__________________
2018 VÅR
19  januari - Ny
EMCTM- TERAPEUT Utbildning
__________________
16 februari  - Ny start!
My Spirit Yoga Yogalärarutbildning
Ansök här   -  Feedback
_____________________

12 Feb
My Spirit yoga yogakurs Måndagar 19-21  boka
__________________
25 Maj - 3 juni  Yogaretreat
Rening & Detox Levagården
__________________
29 juni - 8 Juli Yogaretreat
MSY retreat med meditation, kontemplation & fördjupning - Levagården
__________________
16-19 Aug
Rebrush för diplomerade
My Spirit yogalärare

Välkommen till 
My Spirit Yogans värld:)

"My Spirit Yoga (MSY) och dess yogalärarutbildning är ett kontextorienterat, holisitiskt och transformativt yogasystem. Ett yogakoncept med många “recept” utvecklade av Minanda Fritz, sprunget ur behovet av att vilja dela och undervisa i yoga med helhet, känslohantering  och medvetenhet!
My Spirit yoga (MSY) erbjuder en yogautbildning på djupet som handlar om medveten förändring, att ta tillbaka sig själv, sin kraft, sin fulla potential och att kunna förändra det man vill i livet med de verktyg som MSY erbjuder i att leva ett medvetet och skapande liv.
Utmärkande drag inom MSY är medvetandeutveckling, känslohantering enligt EMC, smärthantering,  ljudning, personlig utveckling, klassisk yogafilosofi och modern yogapsykologi a´la Minanda, andning och att hitta tillbaka till sig själv, sin "Spirit" och livsenergi!

MSY systemet omfattar även balanserande mjuka, rytmiskt stärkande övningar, mantran, andningsövningar och meditation. Övningarna tonar upp,  återhämta och genererar nervsystemtet, balanserar  höger och vänster hjärnhalva, frigör stress, ökar livsenergin och bidra till varande I nuet.  
"Take back your fluffiness" är ett uttryck inom MySpiritYoga som handlar om att vara i nuet  och ladda upp sin energi. Att bli full på sig själv:)
Essensen är ökad medvetenhet om kroppen, livsenergin, känslor, tankar och var man väljer att hålla sitt fokus.
Med andra ord vi behöver energi för att välja att skapa I livet. Vid ett "genererande" My Spirit yoga pass känner man sig fri och expanderad, medvetet närvande och samtidigt väldigt avslappnad. En upplevelse av jordning och stillhet men samtidigt tyngdlöshet och uppladdning finns i  kroppen samtidigt och att vara tillbaka till sig själv. Passet ska ge inspiration och gärna någon självinsikt som frigjort livsenergin.
Mer än 100 MSY-lärare har utbildats sen 2003.  

Om MSY yogalärarutbildning
Hitta en utbildad MSY yogalärare i sverige!
Det unika med MSY skapar ett effektivt sätt att transformera det undermedvetna till medveten livsenergi."
MY SPIRIT YOGA PASSAR ALLA ÅLDRAR
Varmt välkommen:)

Minanda Fritz,  Grundare   

Artikel i tidningen yoga för dig 2014
Artiken i SN

Hitta en godkänd

My Spirityogalärare