YOGARETREAT - LEVAGÅRDEN -  ÄLVDALEN

Välkommen på retreat, som du är...

Under våra öppna retreatveckor  kombineras My Spirit yoga, EMC - Emotional memory clearing TM, Access BARS, Transformativa övningar för personlig utveckling och inre seende. Retreat är till för dig som vill, återhämta dig och kroppen,  få plats och tid till att vårda och fördjupa relationen till ditt inre, till dig själv. Datum se under aktuellt HÄR eller nedan!
Under retreat får du chansen att verkligen sjunka ner i ett annat tempo än vad vi kanske normalt är exponerade för med alla krav som är förknippade med arbete, familj osv. Ibland väljer vi att ha delar av retreaten i stillhet/tystnad (mauna) med syfte att fördjupa fokuset innåt och därmed möjliggöra en ökad medvetenhet och närvaro om vilka vi är och vad vi vill skapa i livet.
Vegetarisk mat,  logi och kurs ingår i priset.  KONTAKTA OSS

DATUM 2018-19
___________________

DETOXRETREAT BOKA
24 Maj - 2 juni  2019
Rening & Detox Levagården BOKA
_________________
KONTEMPLATIONS-RETREAT BOKA
28 juni - 7 Juli 2019
MSY retreat med meditation, kontemplation, EMC processer & fördjupning - Levagården
___________________
REBRUSH -RETREAT
UPPDATERING
för diplomerade My Spirit Yogalärare BOKA
Datum 2018: 8-12 aug samt 26-30 sept
Datum 2019 : 8-11 aug samt 21 sept-1 okt
___________________
 EMC Steg 1 - "Öppna inre dörrar" BOKA
31 Aug-2 Sept -Nytt
Grundkurs i EMC känslomedvetenhet
___________________
ÅTERHÄMTNINGSRETREAT BOKA
30 sept -7 okt 2018
27 sept-6 okt 2019
MSY retreat med omstrukturerande MSY övningar för nervsystemet, bars,  vila, meditation, kontemplation  - Levagården

Fokus under retreat:

  • Släppa bagaget - frigöra gamla mönster, negativa laddningar i relationer
  • Ladda batterierna - fylla kropp, tanke och känsla med ny frisk energi
  • Tid för att vara här och nu. I stillhet och närvaro klarnar mycket upp. Bara genom att vara upplöses illusioner och mer av frihet finns tillgänglig för oss.
  • Lära sig att vara i tilllåtande. Du behöver inte acceptera, men väl vara i tillåtande av det du upplever och som du har svårt att acceptera i livet.
  • Självstudie -  tid för reflektion och att se dig själv och välja vad du vill skapa.


Upplägget är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren en fördjupning och en kraftfull kurs. 
Du behöver inte vara fysiskt stark eller vältränad för att vara med.