My Spirit Yogalärarutbildning - anno 2003

AKTUELLT 
Höst 2019


25-27 okt  -Nytt
 "Öppna intre dörrar"
Grundkurs i EMC känslomedvetenhet

__________________
 16 sept
Terminskurs
My Spirit yoga
 Måndagar 19-21  
yogakurs boka
__________________
27/9-6/10 Okt
Återhämtnings-RETREAT
MSY retreat med vila,
meditation, kontemplation &
fördjupning - Levagården

_________________
ALLT FÖR HÄLSA - MÄSSA 
9-11 Nov  
 "Prova på pass" MySpirityoga
 erbjuds på mässan och galna
prova på priser på  sköna ECO
MySpirit yogakläder,
yogamattor


_______________________
 
VÅR 2020
7-9 feb  - Nytt
MSY-yogalärarutbildning
Ansök här   -  Feedback
__________________
14-16 feb  -
 "Öppna intre dörrar"
Grundkurs i EMC känslomedvetenhet
__________________
 20 mars 
EMC
TM TERAPEUT
Utbildning

__________________
6-10 maj
Retreat Amalfikusten

Känslodetox och återhämtning
____________________
22-30 maj   
Yogadetox och återhämtnings RETREAT

Rening & Detox Levagården
__________________

3-12 Juli KontemplationsRETREAT'
MSY retreat med meditation,
 kontemplation, EMC
processer & fördjupning - 
Levagården
__________________
8-12 Aug
25-30 Sept
Rebrush för diplomerade
My Spirit Yogalärare

Välkommen till 
My Spirit Yogans värld:)

"My Spirit Yoga (MSY) och dess yogalärarutbildning är ett kontextorienterat, holisitiskt och transformativt yogasystem. Ett yogakoncept med många “recept” utvecklade av Minanda Fritz, sprunget ur behovet av att vilja dela och undervisa i yoga med helhet, känslomedvetenhet  och medvetandeutveckling!
My Spirit yoga (MSY) erbjuder en yogautbildning på djupet som handlar om medveten förändring och att ta tillbaka sig själv, sin kraft, sin fulla potential. MSY "verktygen" erbjuder möjligheten att kunna förändra det man vill i livet och att skapa och leva medvetet.  
Utmärkande drag inom MSY är medvetandeutveckling, känslohantering enligt EMC, smärthantering,  ljudning, personlig utveckling, klassisk yogafilosofi och modern yogapsykologi a´la Minanda, andning och att hitta tillbaka till sig själv, sin "Spirit" och livsenergi!

MSY systemet omfattar balanserande mjuka, rytmiskt stärkande övningar, mantran, andningsövningar och meditation. Övningarna tonar upp,  återhämta och genererar nervsystemtet, balanserar  höger och vänster hjärnhalva, frigör stress, ökar livsenergin och bidra till varande I nuet.  
"Take back your fluffiness" är ett uttryck inom MySpiritYoga som handlar om att vara i nuet  och ladda upp sin livsenergi. Att bli laddad och full på sig själv:)
Essensen är ökad medvetenhet om kroppen, livsenergin, känslor, tankar och var man väljer att hålla sitt fokus.
Med andra ord vi behöver energi för att välja att skapa I livet. Vid ett "genererande" My Spirit yoga pass känner man sig fri och expanderad, medvetet närvande och samtidigt väldigt avslappnad. En upplevelse av jordning, stillhet och samtidigt tyngdlöshet och uppladdning finns i  kroppen och att vara tillbaka till sig själv. Passet ska ge inspiration och gärna någon självinsikt som frigjort livsenergin. Mer än 100 MSY-lärare har utbildats sen 2003.  

Om MSY yogalärarutbildning
Hitta en utbildad MSY yogalärare i sverige!
Det unika med MSY skapar ett effektivt sätt att transformera det undermedvetna till medveten livsenergi."
MY SPIRIT YOGA PASSAR ALLA ÅLDRAR
Varmt välkommen:)

Minanda Fritz,  Grundare   

Artikel i tidningen yoga för dig 2014
Artiken i SN

Hitta en godkänd

My Spirityogalärare