Astanga Vinyasa Yoga i "My Spirit yoga stil"
med Minanda & Pärlan
Terminskurs på Onsdagar KL. 18.45-ca. 20.45. 12 ggr.
Fokus ligger på att med lätthet kunna genomföra det fysiska och att lära sig första yoga chikitsa serien grundligt! Med hjälp av Myspirit filosofin går vi igenom motstånd och smärta lättare och kan gå djupare i övningarna med närvaro.
Klassen varvas med övningar, återhämtning, ljudning, mantran och att ha kul:)
Varmt välkommen!!!
Nivå: Nybörjare.
Datum Våren 2018 Onsdagar BOKA
Feb: 15 feb, 22 feb
Mars: 1 mars, 8 mars, 15 mars, 29 mars
April : 5 april, 19 april, 26 april,
Maj: 3 maj, 10 maj, 17 maj,
Kostar: 2900:-
Plats: Gamla Stan
Lärare: Minanda och Pärlan Fritz
Anmälan är bindande. Det finns bara ett begränsat antal platser.